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Up??? Damn, must be the lack of water :-(
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 140,73g.
Frühstück: spark, strawberries, pineapple. Mittagessen: alessi balsamic vinegar, sweet thai chili sauce, uncle ben's long grain and wild rice, marukan rice vinegar. Abendessen: alessi balsamic vinegar, wishbone light italian dressing, snow peas, turkey, onions, bell peppers. Snacks/Sonstiges: skinny cow (vanilla), skinny cow (mint), mini chips. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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