Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 93,15g | Eiw: 162,80g | Kohlh: 228,98g.
Frühstück: Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Harry Körner Balance Sandwich, Banane. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Kaufland Vegane Schnitzel, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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