Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 202,75g.
Frühstück: Boulangerie Ange Pain au Chocolat, Amandes, Banane, Siggi's Skyr 0%. Mittagessen: Pur Natur Bio Skyr, Avocat, Huile d'Olive, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates Rouges, Champlat Pois Chiches . Abendessen: Olives, Maïs, Haricots Rouges (en Conserve), Salade Verte, Tomates, Carrefour Oignon, Poivrons, Escalope de Poulet, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Duvel Bière. Snacks/Sonstiges: Cémoi Ourson Guimauve, Côte d'Or Nougatti. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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