Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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76 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 201,15g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: ICA Basic Potatis, ICA Fläskytterfilé. Abendessen: ICA Fläskytterfilé, Frebaco Matvete. Snacks/Sonstiges: Mars Mars Glass, Pepsi Pepsi Max, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Nick's Chocolate Brownie Glass. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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