Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Mittagessen: Bananas , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Abendessen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Strawberries , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Spinach , Brussels Sprouts, Heinz Tomato Ketchup, Chef's Cupboard Bread Crumbs Italian Style, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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