Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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65 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 104,73g.
Frühstück: la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra , Hígado, Aceite de Girasol. Mittagessen: Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Latti Leche Entera, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendbrot: Gatorade Gatorade. Abendessen: Cooltivo Mix de Verduras, Huevo Cocido. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Brian St's Gewichtsverlauf
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