Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 71,87g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 156,15g.
Frühstück: Nanas, Terong Balado, Susu Kedelai, Teh Manis, Tempe Goreng, Cem-Cem Makaroni Balado, Tahu Goreng, Singkong Rebus, Keripik Singkong, Top Coffee Gula Aren, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
|
|
1389 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Laub - 20 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shindk1004's Gewichtsverlauf
|