Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
|
88,9 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3497 kcal
|
Fett: 108,36g | Eiw: 247,43g | Kohlh: 387,56g.
Frühstück: Помидоры, Сыр Пармезан (Тертый), Ясно Солнышко Каша Овсяная, ITLV Оливковое Масло, Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Груши, Красный Октябрь Какао Порошок, Ичалка Сыр Диетический. Mittagessen: Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Авокадо, для Всей Семьи Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ичалка Сыр Диетический. Abendessen: Националь Кокосовая Стружка, Кленовый Сироп, Банан, Клубника, Вкуснотеево Творог Легкий, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|