Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 15,78g | Kohlh: 69,80g.
Frühstück: Простые Пельмени. Mittagessen: Гост Мороженое, Салат Овощной со Сметаной, Фасоль (без Соли, Отварная), Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Abendessen: Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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1012 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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