Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2781 kcal
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Fett: 75,71g | Eiw: 143,10g | Kohlh: 374,75g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral , Unión Mantequilla de Maní , Sbelt Yogurt de Fresa. Mittagessen: Palta, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Arvejas Partidas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Sbelt Yogurt de Fresa, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Queque, Queso Fresco, Unión Pan Integral Clásico, Universe Nutrition BIGM. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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JESUS RENDON's Gewichtsverlauf
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