Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 108,86g.
Frühstück: Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Gula Pasir, Nescafe Classic. Mittagessen: Indomaret Abon Sapi, Saus Teriyaki, Sushi Tei Tamagoyaki, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Klean Bowl Beef Mentai, Sushi Tei Tamagoyaki, Teh Hijau. Abendessen: Ikan Belanak Goreng, Tahu Goreng, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, NU Green Tea NU Green Tea Madu. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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toryburch's Gewichtsverlauf
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