Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 23,74g | Kohlh: 77,73g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка, Омлет с Молоком. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Sonstiges: Булочка с Шоколадом, Курага, Кофе с Молоком. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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