Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 19,98g.
Frühstück: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tostitos Medium Salsa, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sunny Meadow Scrambled Eggs. Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. mehr...
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3308 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Rasen Mähen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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