Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 56,96g.
Frühstück: Alpro Soya Soja Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Mittagessen: Speltbrood, Milner Jonge Kaas 30+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Meergranenbol. Abendessen: Alpro Soya Light, DieetPro Eiwitshake. Snacks/Sonstiges: Kanzi Appels. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 9 Minuten, Crosstrainer - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frederique2602's Gewichtsverlauf
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