Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 147,44g.
Frühstück: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Soft White Wheat, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Cheddar Cheese , Hard-Boiled Egg , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Boiled Potato, Turkey Breast Meat , Waitrose Side Salad. Snacks/Sonstiges: Tesco Nectarines, Lollies, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden und 5 Minuten, Bügeln - 56 Minuten, Sleeping - 10 Stunden, Apple Health - 3 Stunden und 59 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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