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-300
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80,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 93,86g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сибирский Стандарт Балык Праздничный, Красная Цена Сыр Российский, Чай Несладкий, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Abendessen: Черешня, Кефир 2,5%, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Сметана , Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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