Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 198,98g.
Frühstück: Café, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Caldo de Mandioca, Hortifruti Repolho Branco Cru. Abendessen: Pizza Marguerita. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Monster Energy Absolutely Zero. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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