Martin404i's Notizen, 10 Jul 22

Ужасное настроение, видимо, мне нельзя сидеть дома весь день. Иначе вся моя энергия уходит в самокопание..

---

571 kcal

Fett: 22,92g | Eiw: 27,83g | Kohlh: 64,56g.   Frühstück: Торт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Торт, Соевый Соус, Макфа Гречка на Воде, Шашлык Куриный. Abendessen: Магнит Банан, Голден Яблоко , Клубника, Liberty Yogurt Йогурт Густой. mehr...

1535 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, ноги - 9 Minuten, живот 2 - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...