Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2551 kcal
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Fett: 116,63g | Eiw: 197,46g | Kohlh: 182,81g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: 0% Skim Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. Abendessen: Hidden Valley Ranch Dressing, Bassé Pumpkin Seeds, Tassos Garlic Stuffed Olives , Costco Steelhead Trout, Mann's Sugar Snap Peas, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Snacks/Sonstiges: No Name Chicken Hot Dogs, Strawberries , Blackberries . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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