Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 57,35g.
Frühstück: Café Descafeinado, Latti Leche Deslactosada, Champiñones, Ranchera Salchicha, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Mittagessen: Café Colado, Natri Topping Mediterraneo, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Tosh Helado Pasión, Café Descafeinado, Latti Leche Deslactosada, Campo Real Queso Siete Cueros, Café Colado. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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sonia toa's Gewichtsverlauf
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