Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 181,16g.
Frühstück: Красные Помидоры, Noris Икра Трески Пробойная, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Замороженные Ягоды, Овсянка Запаренная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной, Перловка Отварная. Abendessen: Prime Сэндвич на Ржаном Хлебе с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Торт, Бахрома Пахлава, Карат Творог Зерненый 4%, Груша. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
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