Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2015
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 12,35g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 184,98g.
Frühstück: Банан, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Авк Жувиленд, Банан. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sit Ups - 15 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yesicanfly's Gewichtsverlauf
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