Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 42,64g | Eiw: 12,92g | Kohlh: 86,95g.
Mittagessen: Lidl Pain Multicéréales Foncé, Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Huile d'Olive, Simplement Bon et Bio Betteraves Rouges, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Avocat, Sucrine. Abendessen: Seeberger Cranberries. mehr...
|
|
2033 kcal
|
Bewegung:
travail sur ordinateur - 6 Stunden, Yoga - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
J'ai eu une période de "pas faim du tout" où je picorais juste une tomate dans la journée. Depuis quelques jours, je remange comme avant (enfin, ça reste l'été, donc c'est salade composée ^^). Avec la vague de chaleur annoncée, je pense que je vais plus boire que manger soit dit en passant :/
11 Jul 22 vom Mitglied: -Nymeria-
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Nymeria-'s Gewichtsverlauf
|