|
⏳13:00 Öğle yemeği ~ Kinoalı salata 🥗 yarım yağlı peynir 🧀 328 kalori
|
1510 kcal
|
Fett: 64,21g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 170,55g.
Frühstück: Çerezya Ceviz İçi, Doğa Yulaf Ezmesi, Kayısı, Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Kinoa (Pişmiş), Ayran, Karışık Yeşil Salata, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir . Abendessen: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kıyma, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Simbat Sarı Leblebi, Kuru Hurma, Peyman Çiğ Badem, Yeşil Çay, Altınkılıç Kefir, Fındık, Siyah Üzüm. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewichtsverlauf
|