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Slight gain after camping wkend is ok. Back at it today.
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Earth's Own Almond Milk Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Beef Burgers. Abendessen: Minced Garlic, Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Brown Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), No Name Pickled Sliced Beets, Chicken Breast, VH Soya Sauce. Snacks/Sonstiges: Bananas , White Icing, Raspberries , Liberte Greek Yogurt - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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