Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2013
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 192,33g.
Frühstück: Mamão, Queijo Minas, Pão Francês, Activia Morango. Mittagessen: Mamão, Estrogonofe de Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Alface, Quero Feijão Carioca, Taeq Arroz Integral. Abendessen: Dafruta Suco de Goiaba Light, Fugini Molho Branco, Peixe no Forno ou Grelhado, Banana Prata, Morangos, Cotochés Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Club Social Pizza Mussarela, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Volleyball - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Fátima Bianco's Gewichtsverlauf
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