Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
36,6 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
431 kcal
|
Fett: 15,93g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 41,11g.
Frühstück: ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Приправыч Кунжут Черный, Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Зеленый Лук, Швейцарский Мангольд, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Crunch Brunch Паста Кунжутная Тахини, Печëночно-куриные оладушки, Тмин. Mittagessen: Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Свеклы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Клюква, Квашеная Капуста, Магнит Помидоры Черри, Редис, Печëночно-куриные оладушки, Зелёные чечевичные оладушки. mehr...
|
|
893 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olsmirn3's Gewichtsverlauf
|