Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 129,64g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 63,03g.
Frühstück: Chá de Hibisco, Canela, Cravo, Café, Gengibre. Mittagessen: Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salsinha, Seara Linguiça Defumada Fininha, Alface, Quiabo Cozido, Cebolas, Alho, Ovo Cozido, Tomates. Abendessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo Mexido, Hellmann's Maionese. Snacks/Sonstiges: Seara Levíssimo . mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Danisugiyama's Gewichtsverlauf
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