Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 54,08g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 130,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Круассан, Чай с Молоком, Майонез, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Нектарины, Арбуз, Персики. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|