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Es ist mal wieder Geduld angesagt, dabei war ich soo brav gestern
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 138,53g | Kohlh: 347,71g.
Frühstück: ESN Flav'n Tasty Mango Passion Fruit, Kaffee mit Milch, Wassermelone, Milsani Magerquark. Mittagessen: Wassermelone, Frosta Zwiebel Sahne Hähnchen mit Spätzle. Abendessen: Gekochtes Ei, Frosta Hackbällchen Pfanne. Snacks/Sonstiges: Haribo Vampire. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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