Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 131,21g | Kohlh: 180,19g.
Frühstück: Коктейль. Mittagessen: ВкусВилл Тортилья, Трапеза Суп Чечевичный с Томатами, Рижский Хлеб Хлебные Чипсы. Abendessen: Тофу омлет. Snacks/Sonstiges: Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Яблоко, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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valeriel7's Gewichtsverlauf
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