Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 29,15g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Вода. Mittagessen: Киндер Молочный Ломтик, Торт Наполеон, Бутерброд с Красной Рыбой, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Lipton Зелёный Чай. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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