Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 52,94g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 99,95g.
Frühstück: Шарлиз Зефир Клюквенный, Кофе с Молоком, Ветчина, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш из Цельной Пшеницы . Mittagessen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай, Салатов Салат Здоровье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Очень Важная Корова Творог Мягкий Классический, Арбуз, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Арбуз, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari.development's Gewichtsverlauf
|