Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 123,30g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: Comapan Pan Integral Trigo Malteado, Huevo Revuelto, Café, Noel Ducales, Café. Mittagessen: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Plátano Maduro, Yuca Frita, Papa Cocida, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pechuga de Pollo Empanada. Abendessen: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Café, Comapan Pan Integral Trigo Malteado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cristianrodriguez914's Gewichtsverlauf
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