|
|
1695 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: Omega 3, Zefīrs Ar Ieviezinātu Pienu ( Torņu Ielas Zefīrs), Rimi Mellenes, Sviests Valio, Zefīrs Ar Ieviezinātu Pienu ( Torņu Ielas Zefīrs), Siera Nams 10% Siers, Rimi Tītara Maltās Gaļas Masa, Rimi Olas, Balticovo Яичный Белок, Iherb Lecithin Granules. Mittagessen: Rimi Extra Virgin Olive Oil, Svaigs Gurķis, Rimi Mazās Rukolas Lapas, Maxima Tomāti, Zefīrs Ar Ieviezinātu Pienu ( Torņu Ielas Zefīrs), Sīpols /Svaigs/, Rimi Tītara Maltās Gaļas Masa. Abendessen: Whey Protein Bounty Protein, Baltais Grieķu Jogurts. Snacks/Sonstiges: Ed Ar Udeni, Ciba Kafijas Krējums 12%. mehr...
|
|
1582 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enija.eglite's Gewichtsverlauf
|