|
Чет я наверное пока худеть не хочу...
Я пока остаюсь на наборе, пожирнеем еще чу чуть. 65 кг кажется какой то далекой цифрой. Набирать примерно кг в месяц вполне возможно оказывается...
|
2275 kcal
|
Fett: 75,16g | Eiw: 122,04g | Kohlh: 271,85g.
Frühstück: Ашан Хлеб 8 Злаков, Сыробогатов Сыр Ореховый, Простоквашино Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сырники 220Гр, Макфа Соломка Длинные Макароны, Курица Вареная, Dr Dias Льняная Каша. Abendessen: Lactica Творог Мягкий Диетический, Ашан Сыр Зеленый, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Меридиан Креветки в Рассоле, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Орехи Кешью, Good Food Грецкий Орех, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Фундук Сушеный. mehr...
|
|
 Kommentare
Вот и мне лениво как-то с этим делом) А у тебя рост какой?
01 Feb 15 vom Mitglied: Murlicat
|
173, я просто мерзнуть в зиму еще не хочу.
02 Feb 15 vom Mitglied: Katariq
|
))))))))))) Про мерзнуть - это очень верно) С жирком теплее))
02 Feb 15 vom Mitglied: Rackushun
|
Но достал уже он, если честно
02 Feb 15 vom Mitglied: Katariq
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katariq's Gewichtsverlauf
|