Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
46,7 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2022:
1269 kcal Fett: 81,65g | Eiw: 100,64g | Kohlh: 45,78g.   Mittagessen: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 구운계란, 방울 토마토, 동원 참치, 풀무원 실의힘 생나또, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 깻잎, 마이노멀 나에게 가장 보통의 아이스크림, 목살구이, 방울 토마토, 코다노 구워먹는 치즈. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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