Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Quaker Oats Express Naturel (Zakje), Banaan, AH Halfvolle Melk. Mittagessen: Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille, AH Gebraden Kipfilet Plakjes, Gekookt Ei, AH Basic Volkoren Brood. Abendessen: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Zoete Aardappelblokjes, AH Verse Pureersoep Pompoen Wortel. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Stracciatella, AH Handje Noten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mirre1210's Gewichtsverlauf
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