Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 27,70g | Kohlh: 139,34g.
Mittagessen: Recondo Pan Tostado Integral, Findus Acelgas con Patatas. Abendessen: Chucherías, Nestlé Chocolate, Bimbo Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Cereales Special K, Hacendado Leche Desnatada. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
clase de padel - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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