Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1701 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 94,64g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese. Mittagessen: Lacta Bis (7g), Swift Carne Seca Curada Desfiada, Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vapza Carne Seca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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