Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 300,68g.
Frühstück: Lala 100 Proteina (250ml), Las Sevillanas Gloria Untable, Hot Cakes. Mittagessen: Ensalada de Nopales, Vegetales Salteados, Papas Salteadas, Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz, Pastel de Carne. Abendessen: Bohemia Cerveza. Snacks/Sonstiges: Monster Zero Ultra, Nescafé Clásico. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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