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Buen día estoy en un tratamiento con un bariatra ya que hace unos años pesaba 50kg pero tuve 2 hijos y me descuide llegando a pesar hasta 85kg. Es difícil por que la comida es como una droga al menos a mi me cuesta bastante ahorita con el tratamiento que me mandaron es más fácil por que ya no como en exceso y estoy aprendiendo a comer bien, pero sinceramente a sido muy difícil sobre todo con las cosas dulces. Mucha suerte a todos y a seguir adelante
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283 kcal
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Fett: 2,93g | Eiw: 21,96g | Kohlh: 39,13g.
Frühstück: Sanissimo Salmas. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Great Value Penne Rigate. Abendessen: Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Great Value Penne Rigate. mehr...
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 Kommentare
Mucha fuerza de voluntad 💪🏼 ! Cada día despierta con una meta o motivación. Yo también tengo un mega problema con los postres pero eso me orilló a aprender a hacerme mis propios postrecitos en casa que no sean tan “malos”. Busca opciones sanas no todo tiene que ser sacrificio y desabrido 😅😊👋🏼
13 Jul 22 vom Mitglied: Macedonia Parra
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La paciencia es muy importante, nunca ningún resultado será rápido en temas de salud y esto de bajar de peso es lento. Sigue creando hábitos, piensa en tu salud antes que en lo estético, mentaliza que mientras más sano comas mejor será para tu cuerpo y sigue así seguro lo lograrás 👏🏻👏🏻👏🏻
13 Jul 22 vom Mitglied: AbigailAlonzoB
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La gelatina light D’Gari es una buena opción me parece que toda la cajita tiene unas 62 calorías
13 Jul 22 vom Mitglied: cesar026
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Creo la mayoria nos encanta la comida con calorias, yo e tratado de comer sano entre semana y darme mis merecidos antojos en el fin de semana como “premio” creo si somos muy estrictos con nosotros mismos es mas facil dejar los buenos habitos pronto. Mucho exito
14 Jul 22 vom Mitglied: flordhofer1
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A muchos nos pasa igual los postres son algo tentador y delicioso pero siempre hay consecuencias por el exceso de estos. Yo no ví resultados en mi pérdida de grasa en estos dos meses todo por no a pegarme a mi dieta y aún haciendo 2 horas de ejercicio de fuerza. Todo suma a un buen resultado subí masa muscular y eso me ayudó a mi autoestima pero la grasa es mi peor enemiga. Así que mucho ánimo.
14 Jul 22 vom Mitglied: J.NellyMel
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somzad00's Gewichtsverlauf
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