Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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118,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 215,39g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Labu Dimasak, Tempe Goreng Tepung, Ikan Kembung, Semur Daging, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Kembung, Labu Dimasak, Tempe Goreng Tepung, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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megaindrawati92's Gewichtsverlauf
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