Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 126,37g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Mittagessen: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Abendessen: Salatgurke, Chicken Nuggets im Knusprigen Backteig, Strauchtomaten, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Lidl Kong Strong, Booster Absolute Zero Energy Drink. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Samsung Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frechdachshoch3's Gewichtsverlauf
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