Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 25,94g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Рисовый Суп с Курицей, Индейка Отварная, Ленивые Вареники, Молочная Станция Сметана 15%. Abendessen: Пицца Домашняя, Овощное Рагу, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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