Агент Ёрш's Notizen, 14 Jul 22

590 ккал на завтрак
🌮Блин:
🔸Овсянка 40гр
🔸Творог 85гр
🔸Яйцо 1шт
🔸Соль
Начинка:
🔸Арахисовая паста 37гр
☕ Кофе без сахара и абрикос 50гр

---

2514 kcal

Fett: 135,12g | Eiw: 123,71g | Kohlh: 201,25g.   Frühstück: Помидоры, Алыча, GONGO Арахисовая Паста, Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 9%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Cofix Арахисовый Батончик Vegan, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Простая Еда Суп Сырный . Abendessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, GONGO Арахисовая Паста, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ржаные Солодовые Горбушки (с Семечками 120 Гр) , Каждый День Гречка Отварная, 5 Морей Икра Трески, Шашлык из Свинины. mehr...