Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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103 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3022 kcal
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Fett: 82,10g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 476,49g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Patates Kızartması, Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Abendessen: Cacık, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Bamya, Kadınbudu Köfte, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Taşkale Antep Fıstıklı Lokum, Kavun (Kokulu Kavun), Sert Tuzlu Simit. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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