Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2881 kcal
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Fett: 164,40g | Eiw: 133,36g | Kohlh: 215,31g.
VorFrühstück: Pierna de Cerdo. Frühstück: Rica Jamón Ideal , Aceite de Oliva, Huevo Cocido. Mittagessen: Zev Vinagreta Light, Aceite de Oliva, Arroz Frito Chino, Latti Leche Entera. Abendessen: Mayonesa, Papas Fritas (Saladas), Ternera, Zenú Tocineta. Snacks/Sonstiges: Tosh Wafer Cacao, Tosh Pro Digestiva, Arroz Frito Chino, Rica Jamón Ideal , la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brian St's Gewichtsverlauf
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