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1448 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 163,83g.
Frühstück: Nabati Wafer Krim Cokelat, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Semur Daging, Buah Anggur, Pepaya, Pisang. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Isi, Cabai Merah Besar, Seledri, Daun Bawang, Tahu, Telur Bebek, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Kubis. Abendessen: Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, ABC Saus Sambal , Tahu, Sawi Hijau. Snacks/Sonstiges: Nabati Wafer Krim Cokelat, Kue Bolu, Jeruk. mehr...
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Kommentare
aku kalo punya pisang sama pepaya auto bikin smoothis. soalnya rasaaa gak usah diraguin. aslii enak banget
15 Jul 22 vom Mitglied: ummu shafiyah
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@ummu shafiyah aku blm pernah sii blm terbiasa yg lembek²
15 Jul 22 vom Mitglied: dwiaryanilinda
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dwiaryanilinda's Gewichtsverlauf
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