Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 71,53g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: ARO Чизкейк, Авача Икра Карпа, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: ARO Чизкейк, Бондари Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Abendessen: Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Чернослив, Грецкие Орехи, Ашан Киви. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|